Neuraxpharm, líder europeo en Sistema Nervioso Central, lanza la tercera edición de #NeuraXMAS, un calendario de adviento digital con 24 consejos y reflexiones de expertos en salud mental.

Llega la Navidad y con ella las reuniones con familiares y amigos, los cambios de hábitos, las comidas copiosas y las compras navideñas. Vernos sometidos a tantas interacciones, gastos, prisas, recuerdos y reflexiones de final de año puede suponer un aumento de los niveles de estrés y ansiedad, sobre todo para las personas con trastornos de salud mental.

Según la Organización Mundial de la Salud, el 44% de la población general padece síntomas de ansiedad, depresión y tristeza en Navidad. Esta época es un período de alerta para aquellas personas que sufren un trastorno de salud mental, ya que las situaciones de estrés y nervios derivadas de las fiestas navideñas intensifican sus síntomas, e incluso, se pueden convertir en una barrera para participar en las celebraciones, aumentando el sentimiento de soledad y aislamiento social, especialmente entre aquellos que no siguen un tratamiento médico.

En este contexto, Neuraxpharm, el grupo farmacéutico europeo líder en Sistema Nervioso Central (SNC), lanza la tercera edición de #NeuraXMAS, un calendario de adviento con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia de cuidar la salud mental durante estas fiestas y reflexionar sobre las distintas realidades en torno a ella.

La iniciativa incluye 24 consejos y reflexiones, una al día entre el 1 y el 24 de diciembre, de psiquiatras, neurólogos, farmacéuticos y divulgadores científicos como el experto en sueño Eduard Estivill, Manuel Martín Carrasco, presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental, o la farmacéutica y divulgadora Virtudes Roig (@elblogdepills).

Cada día del calendario, Neuraxpharm compartirá un consejo o reflexión en sus cuentas de Instagram y Twitter.

“Queremos que nuestro calendario de adviento sea un referente de apoyo donde poder encontrar consejos que nos ayuden a preparar y a disfrutar de las fiestas navideñas con una mejor salud mental”, explica Mònica Torrecilla Gumbau, directora de Marketing de Neuraxpharm en España.

Algunos de los mensajes que incluye el calendario de adviento de la salud mental de Neuraxpharm son:

• “El saber popular dice que hay que consultar las cosas con la almohada” - Dr. Eduard Estivill, neurofisiólogo y especialista en sueño.

• “En Salud Mental, cuidando nuestras palabras, cuidamos a las personas” - Alba Sánchez Alcaraz, departamento de comunicación de Neuraxpharm.

• “No te sientas culpable de todo lo que ocurre a tu alrededor” - Dr. Ramón Coronas, psiquiatra.

• “Procura no consumir sustancias tóxicas delante de menores, lo que los niños ven, terminan imitándolo” - Dr. Francisco Pascual Pastor, Unidad de Adicciones.